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专业技术人员心理健康与心理调适

2019年04月21日 13:48

 

    三、细节成就完美。生活中不乏细节决定成败例子。让我们撷取几朵耀眼的浪花。

    《2010盐城市中考说明“综合训练三”》习题课教案

    幸运的是 我曾陪她们开放

    第一板斧:强化积累,严格规范

    5.要求学生准备几个本子:基础知识积累本、纠错本、日记或周记本、摘抄本、名著阅读本。

   16.在考试时,我感到十分紧张;

    激情。成功的一个重要途径就是找到某个让你充满激情的东西,并以它为生。你的孩子在年轻的时候不知道这个问题的答案,但是你应该指引他如何找到他的激情所在以及如何继续发展它,并且告诉他为什么这是如此重要。

    放开声音,让自己成为一个“响当当”的人!

    我们常说,过程是最美的,有的时候真是这样的,我们今后走上社会,很少能用到我们高中的基础知识,我们用得更多的是我们锻炼后的思维能力、面对困难战胜它的能力、失败了爬起来的能力、成功了不骄傲的能力——这些能力,在我们的学习过程中会慢慢地积累下来,成为享用一生的财富。即使高考失败,只要我们具备了这些优秀的品质,我们就会在社会上有所作为。高考不是通向成功惟一的桥梁,所以我们应该用平和的心态对待它,当你藐视困难的时候,困难就自动地自卑了。成功首先要成人,学会做一个成亦淡然,败亦坦然的人是幸福的,也是成功的。

    (五)在自我责任心培养中提高教师的教育教学水平

    美国教育家卡乐尔.桑德堡说:“顺境当然可以出人才,但逆境也可以出人才。而且在逆境中经过挫折和千锤百炼成长起来的孩子才更具生存竞争力。”也就是说为了增强孩子的耐挫力,父母们不妨有意识地给孩子创造一些适度的挫折情意,这种挫折教育对增强孩子的心理承受能力大有好处。

    亲爱的同学们,相聚不易,因为有缘而相聚,同窗之谊需珍惜。若“百年修得同船渡”的话,那需“五世修得同窗读”!若问同学情是什么,为什么直叫人时常想起,难以忘怀;一生牵挂,三世相亲;风雨同舟,甘苦与共?那是因为同学情致纯致真。像玉壶冰心,似银色月光,让人透亮,一生温馨。没有名利的杂质,没有物欲的浊流,只有共同走过的一段黄金岁月。

    在课堂上,朱晓丽总是抓住学生心理,以学生最喜爱的形式,让学生感受语文的魅力,让语文陶冶学生的情操。有一节公开课,针对学生喜爱流行歌曲,但对古典诗词的理解有距离的现状,她为学生讲“流行歌曲中的古韵遗风”,以周杰伦的歌为切入点,引导学生从流行歌曲歌词中寻找古诗词的身影,让学生分析古诗词对歌曲内涵的提升作用,有学生说从歌曲中听到了诗香,听到了古代诗人的情感,当闻到老师说也喜欢《东风破》、《菊花台》时,学生们笑了。除了讲课文,朱晓丽还在语文实践活动中观察学生的变化,了解学生的心理,她把作文和随笔当成了解学生思想的重要窗口,她觉得文章是一个人心灵的展示和人格的体现。

    我常写错别字,我搞不清字音,我乱用成语,我写作没有受过系统训练简直毫 无章法。然而,我说的话,大家认为有道理;我写的东西,能够感动读者;我通过文字传达出的思想,可以影响一批又一批人。

    高中阶段交际范围不算太广,同学交往最普遍。这时候结朋交友是最重要的内容。人的生活离不开友谊,友谊是一种可以奉献自己的真挚感情,也是一种鼓舞人们向前奋进的高尚的道德力量。中学生对友谊的需要最强烈。同学们期望友谊成为互相激励和促进自己的动力。这除了像钟子期与俞伯牙的“高山流水”、马克思与恩格斯“伟大的友谊”、鲁迅与瞿秋白的“人生的一知己足亦,吾生当以同怀视之”等古今中外关于友情的佳话的影响之外,还有同学们的自身特点、青春年龄、学生身份的影响,爱情毕竟太朦胧,父母老师有“代沟”,所以,自觉不自觉地就把满腔感情寄托到朋友身上,于是朋友似乎就成了自己无话不说的最亲近的人。

    6、 要多给孩子一点信心,做孩子成长强有力的后盾。由于孩子的个体差异,免不了成绩有好有坏,孩子由于不肯学习,导致成绩差,我们就应该适当的批评,如果孩子很尽力了,成绩却不怎么理想,我们更应该给他信心,而不是一味的给他泼冷水,这样反而会使他对学习产生反感的情绪。我们应特别要尊重孩子,有孩子们在周记里这样写道:“如果我考试成绩不理想,爸妈肯定会阴沉着脸,这对我的自尊心是100%的杀伤力。”我最不能容忍的是父母对我藐视的态度,那时候我就想对他们说,你们有没有考虑过我的自尊心?你们以为我不想考好吗?”“我惧怕考试,怕回家看到爸爸失望冷酷的脸。”建议家长们多听听孩子的心声,不要一味地去斥责孩子,帮助他们分析存在的问题,寻找对策,那样孩子才不至于产生逆反心理,才愿意和你交流。面对行为习惯差的孩子,家长不应该一味的责备,更不应该放弃。要多鼓励,给他们以自信,培养他们积极乐观的人生态度,善于发现他们的长处,耐心地引导孩子正确地看待自己的不足,共同制订计划帮助他们改正缺点。

    二、教学尝试和课堂效果

  教书是一门艺术,一堂优秀的语文课更是一件珍贵的艺术品。它不仅能使学生学到基础知识,还能陶冶学生的情操,培养个性,发展思维,提高能力。但是,长期以来,由于受片面追求升学率的影响和传统教学方法的束缚,不少语文教师在课堂上忙于分析字、词、句、篇等内容,而忽视了语文课应有的整体美教学,把固有的整体性撕成一块块碎片,其结果 :教师讲得唇干舌燥,学生听得昏昏欲睡。

    4.整个语文教和学的内容包括讲授课本,课后作业(预习和双基训练),课外阅读(包括名著阅读),课外活动(包括课前五分钟演讲、一学期两次次的小报评比、知识竞赛等)等。

    一是作文与写作。在基础教育中“作文”一词是最合适的,因为有的人把作文称为写作,这样做模糊了作文的基础性。

    4.试卷的第16题怎样答案才能得到全分,答此类题目有什么要求与方法?

    二. 勤观察。是造就良好班风的关键。班主任面对的是几十个活生生的人,他们有各自的爱好,性格和特点。在集体活动中和同学交往中随时反映出不同的态度。作为班集体的组织者和管理者的班主任,必须勤于观察,了解每个学生及全班的动态,才能作出引导管理的正确决策。

    让善心善举成为一种习惯。学习雷锋,怀着感恩的心去对待世界,把学习雷锋成为一种自然,莫刻意为之,这世界每人做的每件好事都是一粒珍珠,若每个人把雷锋当做一种习惯,那把无数珍珠都串联起来,世界岂不是一个美好的世界。

    这时一位年轻人走进了面试办公室。他在门口看到一张小纸片,出于习惯,年轻人弯下腰捡起纸片并顺手把它扔到了垃圾筒。面试过后,主持面试的该公司总裁叫这位年轻人留下来,他告诉年轻人可以马上到公司参加培训,等培训合格后就可以正式上班了。年轻人自己都有些不敢相信,因为他知道在这次招聘过程中进入面试这一关的都是精英,而且据他观察,其中有不少人的能力水平都在他之上。总裁听到年轻人提出的疑惑,笑着答道:“这正是我找你谈话的原因,你的能力水平确实不是所有应聘者中最好的,但是,只有你在面试时通过了一项最关键的考验――门口的那张小纸片是我故意叫人放在那里的。”那些与年轻人一同去参加应聘的人才,并非没有看到门口那张虽然不大但却明显的纸片。对于他们来说捡起地上的小纸片同样只是弯一下腰那么简单,但是他们却认为如此琐碎的事情不值得一做,所以他们就错过了进入那家大公司的机会,实际上他们因此而错过的重要机会绝不仅仅是这一次。

  这批学生朝夕相处两年以来,我们建立了深厚的感情。而周记一直是联系我与学生的主要纽带,在这里,我了解到许多鲜为人知的情况,进入了学生的内心世界,成为学生的知心姐姐。处于初二阶段的学生,身心变化很大,正如著名心理学家杨国枢先生所说:“在人生的各个阶段中,青少年时期是最叫人忧虑的。”在这个阶段,学生将学会认识自己,学会认识他人,学会与他人沟通交往。但是,他们的情绪很不稳定,在个人调节与外界的关系时,情绪是最为敏感,最为活跃的,情绪不好常常会使人显得浮躁不安,影响学习和生活。作为学生的引路人,我们要学会从生理上、心理上加强对学生的辅导教育,帮助他们与老师、父母、同伴沟通,使之迅速适应自身的身心变化,顺利度过“忧虑期”。

    比如,有个高三学生来到我的咨询室,说她市统测在实验班是第三名,按理说,这是很令人满足的。但是,这位同学总认为自己考场作文发挥不好,一考试就担心作文考不好。其实她的作文一向很优秀,经常在我校《世纪星》报上发表文章。就是考试时给了自己消极的暗示,所以,每次考到作文,就会想到作文以外的事情上去。结果作文考试成绩每次都不是最理想的。

    第一板斧:强化积累,严格规范

    我们还可以设身处地想一想,我们愿意把自己的子女交给怎样的教师呢?是交给对生活充满热情、充满希望,乐观的老师,还是交给那些对生活充满抱怨、充满烦恼,整日不开心的教师?我们愿意把自己的子女交给什么样的教师,我们就应该去做什么样的教师。相信快乐的教师也能带给学生快乐。

    对于公共事件和非公共事件,适用的是完全不同的规则,形成的是彼此基本无关的传统。比如那几位仁兄津津乐道的民主程序,在很多国家早已成为公共传统,但是这些国家的公司,恐怕无一例外的采用内部独裁的管理机制。而反过来也是如此,一档娱乐节目中的权力抗衡也罢,妥协机制也罢,投票程序也罢,对于公共领域的传统形成或制度演进,到底有没有影响,我所持的是彻底怀疑的态度。

    五是家庭教育不当,存在5个方面的冲突:(1)以为孩子小学的成绩不错,放松要求,到中学后又期望过高,带来孩子在失望中缺乏希望。(2)过度的保护,导致孩子的能力低下。(3)过分的溺爱,使孩子缺乏亲和力甚至不近人情。(4)过多的干涉,带来孩子的无所适从,无可奈何。(5)过多的指责,带来孩子的麻木和茫然。

    3.带经而锄

    十二、鼓励计——给孩子不断进取的力量。

    写记叙文,需要作者留心观察生活,并能对看到的事物深入挖掘,从而小中见大、平中见奇,可称之为“深化法”。能够在小的平常的事情上看到不平常之处。

    41、志士仁人,无求生以害仁,有杀身以成仁。

    步入初中以后,相当多的孩子,入学半年就开始有小的分化,到了初二,分化更为剧烈。其原因当然是多方面的,但主要是没有对初一新生做好从小学到中学的衔接过渡教育。他们没有在思想、心理、学习、生活、管理等各方面,做好充分准备,订出适应中学生的计划,以致满怀豪情地跨入中学大门以后,被种种的不适应弄得手足无措。当然,大多数孩子会重新摸索,步适应,可是少数孩子很可能会一蹶不振,甚至从入学起,就成了班上的“后进生”或中等生很少能享受到成功的喜悦。总之,孩子小学毕业以后上中学,这是他人生旅途中的一个重要的里程碑,孩子在经历这巨大的飞跃和变化时,必然有一个从不适应到适应的过程,如果家长能了解这个变化过程,掌握这个变化规律,耐心帮助孩子尽快完成这一适应过程,必将对孩子在中学阶段的全面发展,产生良好的效应。

    seventh (7th) 第七

    第三板斧:分层指导,凸显特色

    1.夫子言之,于我心有戚戚焉。

    *配乐导语,创设情境,唤起美好童真

    阅读。当然,我们在上学的时候是学过阅读的。但是学校通常所教的令人厌烦。将学校之外精彩的世界展示给你的孩子,指导他们如何通过网络找到材料,并且告诉他们如何评价他们阅读材料的可信性、逻辑性以及真实性。

    为了让孩子尽快适应中学生活,家长要研讨初中学生的生理,心理发展特点及教育、管理他们的方法,了解新学校新班级对新生哪些具体要求,再帮助孩子充分做好思想,心理学习生活管理等方面的准备,最好能帮他们订出逐步适应中学生生活的计划。

    其实,转化问题生也并不是难事,只要我们能在平时对他们多投入哪怕是’一点点”的爱心,奇迹就有可能出现。让我们现再就行动起来关注他们,帮助他们,转化他们……使他们踏上积极向上的人生轨迹。

    三十五、平等计——培养一个胸怀开阔的孩子。

    3.高一年级主要讲授必修一至必修四。教师对教材要大胆地删选,兼顾各类文体的文章,量不在多,讲就要讲深讲透,并扩展延伸,达到以一道题解决一类题的效果。教师要注重教学反思,把你认为上得很成功的课型写下来,供大家参考与学习。

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    6.巩固训练。独立作业形式,检查评讲效果。以便在今后的教学中有计划地针对性对学生存在的问题进行再讲解和再训练。

    一位高三同学说:“快高考了,我考的试简直比我吃的饭还多。”虽然这种说法未免夸张,但还不算脱离现实。在频繁的考试中,同学们难免遭遇失败,也难免会感到灰心、沮丧,甚至绝望。南京师范大学的高纯讲述了她在一次考试失败后的感受:

    黄河远上白云间  不尽长江滚滚来  池水映明月,潭清疑水浅

    3.准备进一步学习3.体验不同的事物

    32、同事、领导、朋友的红、白喜事,不应缩手缩脚,但也不宜太过张扬。

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